DSC 0325 bw
Lijn yoga flow wit

Yoga Flow

Yoga Flow staat voor ontspanning én voor een soepeler en sterker lichaam. Voor elke vrouw, in elk stadium van haar leven, biedt Yoga Flow lessen aan die passen bij dit moment in haar leven.

Fusion Hormoonyoga

"Aanvaard je hormonale problemen niet, ga aan het werk en krijg ‘happy hormones’ for ever!"
Sylvia Mullaart - Bonn


Fusion Hormoonyoga is een dynamische yogareeks die ervoor zorgt dat je meer energie krijgt en je weer fijn in je lichaam voelt. De serie bestaat uit specifieke, dynamische yogaoefeningen met een stevige ritmische bhastrika-(vuur)ademhaling en een energiegeleiding die de hormoonklieren met elkaar verbindt. Daarnaast worden de lessen ook aangevuld met andere stress-reducerende yogavormen die meer ontspanning creëren.

De serie helpt vrouwen om meer balans te krijgen bij de hormoonschommelingen, zodat er op een natuurlijke manier weer evenwicht ontstaat. Dit realiseert een afname van klachten bij PMS, PCOS, vruchtbaarheidsklachten, schildklierproblemen, menstruatieproblemen en rondom de menopauze.

Hormoonyoga biedt de mogelijkheid om ons vrouwenlichaam te ondersteunen en verlichting te brengen in alle fasen van een vrouwenleven! In eerste instantie was de hormoonyoga bedoeld voor vrouwen in de overgang, maar het bleek dat alle vrouwen vanaf de puberteit t/m de overgang baat hebben bij de regelmatige beoefening van deze serie. Om de overgang rustiger te laten verlopen wordt het daarom aangeraden om vanaf 35 jaar te starten voor de preventieve werking.

Het is zo mooi om een serie te hebben die geschikt is voor bijna alle vrouwen van alle leeftijden!
(Let op! pas na 6 maanden na de bevalling en dan liefst eerst nadat je de bekken & buik cursus hebt gevolgd)

Lessen & Workshop

Elke 4 weken op woensdagochtend start er een Fusion Hormoonyoga cursus van 9.00 - 10.00.
Hierin komen al de oefeiningen van de klassieke hormoonyoga reeks aan bod.
Na de cursus krijg je ook een opname van de hele reeks om verder thuis te beoefenen samen met de handout van de oefeningen.

Dus dames: zie het als een cadeautje voor jezelf om deze workshop te volgen!
Zeker als je wat meer balans kan gebruiken bij:
- menstruatieklachten zoals PMS en PCOS
- stemmingswisselingen
- onvruchtbaarheid en ondersteuning bij IVF
- verstoorde hormoonhuishouding na de bevalling
- klachten rondom de overgang

Kosten

*Als het de eerste keer is dat je deze cursus volgt dan betaal je €90.
Daarna kan je de lessen blijven volgen met betaling van je yoga 5- of 10-rittenkaart of per losse les.

WANNEER
Woendagochtend in Flow Plaza van 9.00 - 10.00. (uitloop tot 10.15)

Start cursusdata 2025
22 januari
26 maart
7 mei
4 juni
2 juli

(Deze les is ook ONLINE beschikbaar, je kan deze live volgen of nadien met de opname op een ander moment.)

AANMELDEN
Boek je les HIER.*

DOCENT Larissa Pietrala

Follow us @studiomamaflow